財金保險新視界

文/采葳

哈佛大學做了三項研究：護士健康研究、醫師健康研究和護士健康研究。他們總共對20萬人跟蹤隨訪了30多年。他們發現每天吃50克的加工肉類，糖尿病的風險會提高51%⬆ 。如果把人群按攝入紅肉的多少從最少到最多分成五個群體，那麼吃紅肉最多的五分之一，患2型糖尿病的風險要提高40%左右。

歐洲的一項涉及三萬八千人的研究，發現每天動物蛋白的攝入量從35克增加到62克，糖尿病的風險會增加125%⬆。

我們再看看雞蛋和糖尿病的關係。一項研究發現，一個人每個星期攝入2到4個雞蛋，他患糖尿病的風險會增加20%⬆；每周7個蛋，也就是每天一個蛋，糖尿病風險增加70%⬆😯！換句話說，我們的醫生建議我們每天一個蛋，就相當於每天確保提高我們糖尿病的風險70%😢。

根據以上討論，糖尿病還是要通過飲食調整。

糖尿病飲食調理四大原則

1.純素：避免動物性食物；

2.低脂：避免植物油和堅果，限量大豆和豆製品；

3.高纖維；

4.低升糖指數。

📑糖尿病能買保險嗎？ 
Ans:糖尿病能買保險的機率不高,針對投保醫療險、殘扶險、意外險，因為有直接影響，比如說受傷引發傷口無法癒合住院治療，或是糖尿病控制不好失明，所以投保上非常困難(加費、除外、拒保)，不過壽險、防癌險比較沒有直接相關性還是有機會的(加費、除外、拒保)。

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